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melhorar a performance física e não sabe como? Experimente Labrada Nutrition BCAA. Graças a uma
fórmula única enriquecida com aminoácidos de cadeia ramificada, Labrada Nutrition BCAA vai ajudá-lo a
conseguir melhor desempenho de forma rápida e com toda a segurança. Descubra
como estas substâncias vão revolucionar o seu exercício.
Os aminoácidos
são pequenas unidades que formam uma estrutura maior chamada proteína, que por
sua vez é a unidade básica do tecido muscular. Os aminoácidos de cadeia
ramificada são a leucina, a isolucina e a valina e fazem parte dos nove
aminoácidos essenciais. Isto é, os aminoácidos que os seres humanos não
conseguem sintetizar, mas que são necessários para o nosso organismo e que, por
isso mesmo, têm de ser obtidos através da ingestão de alimentos ricos em
proteínas. Para além das fontes naturais de proteína animal que possuem
aminoácidos de cadeia ramificada, as proteínas do soro do leite são também
conhecidas por serem especialmente ricas nestes nutrientes.
Os BCAA têm um papel importante na
recuperação de lesões musculares, como as que muitas vezes ocorrem durante um
treino intenso de musculação. Isto porque quando o nosso corpo faz mais
esforço, como por exemplo no eercício com pesos, o corpo entra em estado
catabólico e se o organismo não tiver os nutrientes necessários vai buscar a
energia que necessita aos aminoácidos presentes nos músculos.Os aminoácidos de
cadeia ramificada também estimulam a produção de insulina, que propicia uma
ótima absorção dos aminoácidos e outros nutrientes, servindo de matéria-prima
na construção dos músculos. A produção de insulina vai permitir uma maior entrada de glicose nas
células, dando mais energia durante a prática de exercício físico.
Após a ingestão, os aminoácidos de cadeia ramificada são absorvidos no intestino e transportados até o fígado. No fígado, os aminoácidos de cadeia ramificada podem ser utilizados como substrato para síntese proteica e assim entram na construção dos músculos. Além disso, os ACR estimulam a produção de glutamina e alanina, entre outras substâncias. O aminoácido glutamina apresenta efeito benéfico sobre a função do sistema imunológico e é o principal combustível das células epiteliais do intestino. Quando fazemos mais esforço, o nosso organismo recorre às reservas de glicogénio muscular para conseguir a produção de energia necessária. Mas quando os níveis de glicogénio estão em baixo, muitas vezes o nosso corpo recorre a outras fontes disponíveis, nomeadamente cetonas e proteínas, num processo conhecido como catabolismo. É aqui que os aminoácidos de cadeia ramificada entram, uma vez que se tem demonstrado que os ACR podem ajudar a diminuir o rácio de destruição das proteínas intracelulares e beneficiar o processo de construção, conhecido como anabolismo.
Após a ingestão, os aminoácidos de cadeia ramificada são absorvidos no intestino e transportados até o fígado. No fígado, os aminoácidos de cadeia ramificada podem ser utilizados como substrato para síntese proteica e assim entram na construção dos músculos. Além disso, os ACR estimulam a produção de glutamina e alanina, entre outras substâncias. O aminoácido glutamina apresenta efeito benéfico sobre a função do sistema imunológico e é o principal combustível das células epiteliais do intestino. Quando fazemos mais esforço, o nosso organismo recorre às reservas de glicogénio muscular para conseguir a produção de energia necessária. Mas quando os níveis de glicogénio estão em baixo, muitas vezes o nosso corpo recorre a outras fontes disponíveis, nomeadamente cetonas e proteínas, num processo conhecido como catabolismo. É aqui que os aminoácidos de cadeia ramificada entram, uma vez que se tem demonstrado que os ACR podem ajudar a diminuir o rácio de destruição das proteínas intracelulares e beneficiar o processo de construção, conhecido como anabolismo.
Apesar dos
benefícios demonstrados por Labrada Nutrition BCAA, lembre-se sempre que deve consultar um profissional que
o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. Experimente Labrada
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