Se procura um suplemento que lhe garanta
a força das proteínas, Dymatize Nutrition Elite Primal é a fórmula que deve
experimentar. Graças aos aminoácidos de cadeia ramificada, Dymatize Nutrition
Elite Primal vai dar-lhe força para melhorar o desempenho físico.
Os aminoácidos são pequenas unidades que
formam uma estrutura maior chamada proteína, que por sua vez é a unidade básica
do tecido muscular. Os aminoácidos de cadeia ramificada são a leucina, a
isolucina e a valina e fazem parte dos nove aminoácidos essenciais. Isto é, os
aminoácidos que os seres humanos não conseguem sintetizar, mas que são necessários
para o nosso organismo e que, por isso mesmo, têm de ser obtidos através da
ingestão de alimentos ricos em proteínas. Para além das fontes naturais de
proteína animal que possuem aminoácidos de cadeia ramificada, as proteínas do
soro do leite são também conhecidas por serem especialmente ricas nestes
nutrientes.
Os BCAA têm um papel importante na
recuperação de lesões musculares, como as que muitas vezes ocorrem durante um
treino intenso de musculação. Isto porque quando o nosso corpo faz mais esforço,
como por exemplo no eercício com pesos, o corpo entra em estado catabólico e se
o organismo não tiver os nutrientes necessários vai buscar a energia que
necessita aos aminoácidos presentes nos músculos.Os aminoácidos de cadeia
ramificada também estimulam a produção de insulina, que propicia uma ótima
absorção dos aminoácidos e outros nutrientes, servindo de matéria-prima na
construção dos músculos. A produção de insulina vai permitir uma maior entrada de glicose nas
células, dando mais energia durante a prática de exercício físico.
Após a ingestão, os aminoácidos de cadeia
ramificada são absorvidos no intestino e transportados até o fígado. No fígado,
os aminoácidos de cadeia ramificada podem ser utilizados como substrato para
síntese proteica e assim entram na construção dos músculos. Além disso, os ACR
estimulam a produção de glutamina e alanina, entre outras substâncias. O
aminoácido glutamina apresenta efeito benéfico sobre a função do sistema
imunológico e é o principal combustível das células epiteliais do intestino.
Quando fazemos mais esforço, o nosso organismo recorre às reservas de
glicogénio muscular para conseguir a produção de energia necessária. Mas quando
os níveis de glicogénio estão em baixo, muitas vezes o nosso corpo recorre a
outras fontes disponíveis, nomeadamente cetonas e proteínas, num processo
conhecido como catabolismo. É aqui que os aminoácidos de cadeia ramificada
entram, uma vez que se tem demonstrado que os ACR podem ajudar a diminuir o
rácio de destruição das proteínas intracelulares e beneficiar o processo de
construção, conhecido como anabolismo.
Apesar dos benefícios demonstrados por
Dymatize Nutrition Elite Primal, convém lembra-se que deve sempre consultar um
profissional que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. De
preferência, deve procurar um nutricionista ou médico especializado em
nutrição, que lhe poderá dar indicações importantes de dosagem de forma a
garantir que atinge os seus objetivos de forma rápida e segura.
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