Graças
à hormona do crescimento, Lecheek Nutrition Mass HGH pode ajudá-lo a conseguir
a massa muscular e a definição que idealiza.
Conhecida
também por somatropina, a hormona de crescimento humano é (hGH) uma pequena
molécula produzida pela hipófise. Depois de libertada por esta glândula, a
hormona do crescimento é processada pelo fígado e transformada em IGF-1, um
factor de crescimento que potencia o desenvolvimento das células e a
reabilitação de músculos e órgãos. Por este motivo é fundamental no crescimento
das crianças e na reabilitação celular durante a idade adulta.
Por
tudo isto observa-se um importante aumento na quantidade de proteínas nos
nossos tecidos. Em consequência do aumento das proteínas e de um maior
armazenamento de glicogénio no interior das células, estas aumentam em volume e
em número. Portanto observamos um aumento no tamanho de quase todos os tecidos
e órgãos do nosso corpo. É assim que Lecheek Nutrition Mass HGH pode ajudá-lo a
ganhar a massa muscular pretendida.
Sendo
uma excelente fonte de hormona do crescimento, Lecheek Nutrition Mass HGH vai
contribuir para o seu desenvolvimento celular e muscular. Mas saiba que pode
potenciar os benefícios de Lecheek Nutrition Mass HGH se tiver em conta outros
fatores que influem na hormona do crescimento.
O
sono é um desses fatores. É fundamental dormir bem. A hormona do crescimento é
estimulada nos jovens adultos enquanto estes dormem. E o que acontece é que nos
indivíduos que dormem pouco ou cujo sono é interrompido, a libertação da
hormona do crescimento também é retardada ou interrompida. O pico de produção
ocorre nas fases profundas do sono, algo que acontece em média, uma a duas
horas depois do início deste. É por isso que para assegurarmos que o nosso
organismo produz suficiente hormona de crescimento é essencial dormir bem
durante a noite.
Outro
dos fatores a ter em atenção é a alimentação. Os carboidratos simples, como por
exemplo as massas e os açúcares refinados, são prejudiciais uma vez que
estimulam a produção de insulina, o que desencadeia a produção da
somatostatina, que, por sua vez, suprime a libertação de insulina e da hormona
de crescimento humano. Já os carboidratos complexos, como o feijão, nozes e
cereais integrais, resultarão num metabolismo mais lento de açúcares naturais.
Os aminoácidos, presentes nos frutos secos e sementes, também ajudam a aumentar
a produção da hormona do crescimento humano. O excesso de gordura e de calorias
na dieta também pode inibir a produção e libertação da hormona do crescimento.
Naturalmente,
outra das questões fundamentais é a prática de exercício intensivo. Obviamente
não chega tomar Lecheek Nutrition Mass HGH e ficar sentado, à espera que este
faça tudo por si. O óxido nítrico e o lactato criados durante o exercício são
as causas mais prováveis para o aumento da produção da hormona do crescimento
humano. Os exercícios de alta intensidade têm efeito muito positivo. Já os
exercícios de resistência, como corridas de longa distância, têm um efeito
menor do que o levantamento de pesos e treino intervalado.
No
entanto, é sempre bom recordar que a ingestão de Lecheek Nutrition Mass HGH , ou
de qualquer outro suplemento, deve ser aconselhada por um profissional que
poderá ajudá-lo a atingir mais rapidamente os objetivos pretendidos.
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