Há quanto tempo é que está a tentar ganhar
massa muscular sem que consiga obter resultados visíveis? Não desespere, Dymatize Nutrition Creatine pode ajudá-lo graças à sua fórmula única enriquecida com
creatina. Está familiarizado com esta substância? A creatina é um componente
produzido naturalmente pelo nosso corpo (fígado, rins e pâncreas) com o
objetivo de fornecer a energia necessária aos músculos e é um nutriente
sintetizado a partir de um composto de aminoácidos (a base de produção de
proteínas), arginina, lisina e metionina.
Cerca de metade da creatina presente no
nosso corpo tem origem alimentar, sobretudo na carne vermelha e no peixe. No entanto,
tendo em conta que a dosagem ideal de creatina varia entre 3 a 5 gramas por dia
e, que um quilo de carne fornece cerca de 4 gramas, a creatina fornecida
através da alimentação é insuficiente.
Por que razão esta substância faz tanto
sucesso entre atletas? Pelo simples fato de a creatina ser usada pelo tecido
muscular para a produção de fosfocreatina, um factor muito importante na
formação de adenosina trifosfato (ATP ). A fosfocreatina é sobretudo importante
em tecidos como os músculos voluntários e para o sistema nervoso, os quais
requerem periodicamente grandes quantidades de energia.
Quando o o ATP fornece a sua energia
libertando uma das suas moléculas de fosfato, esse fosfato torna-se um composto
diferente chamado ADP, no entanto, só existe ATP suficiente para fornecer
energia por aproximadamente 10 segundos. É por isso que para a contração
muscular continuar é necessária a produção de mais ATP. O fosfato de creatina
ajuda dando a sua molécula de fosfato para o ADP, recriando o ATP, por sua vez,
este ATP pode então ser queimado novamente como combustível para mais contração
muscular.
Por tudo isto Dymatize Nutrition Creatine
ajuda todo o tipo de atletas a melhorarem a performance física e tonificarem os
músculos, de forma não só a obterem melhor rendimento, mas também a auxiliar na
recuperação pós-exercício. De uma forma simplificada o que a creatina faz é
puxar a água para dentro da célula fazendo-a ‘inchar’. A tensão causada por
este inchaço acaba por provocar o aumento da síntese proteica muscular e o
músculo acaba por se desenvolver mais rapidamente, uma vez que uma célula
hidratada acelera o metabolismo. A creatina é duplamente benéfica porque não só
contribui para o desenvolvimento acelerado do músculo, como também faz o atleta
ter mais força, e assim aumentar naturalmente a intensidade do treino.
Apesar dos benefícios demonstrados por Dymatize
Nutrition Creatine nunca é demais lembrar que deve consultar um profissional
que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. De preferência, deve
procurar um nutricionista ou médico especializado em nutrição, que lhe poderá
dar indicações importantes de dosagem de forma a garantir que atinge os seus
objetivos de forma rápida e segura.
Com Dymatize Nutrition Creatine, já sabe
que está ao alcance de qualquer um conseguir a definição muscular tão desejada!
Experimente e comprove por si mesmo.
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