Mas vamos então descobrir o que esta
substância de tão especial. A melatonina é uma hormona que influencia a
regulação do sono e que é produzido naturalmente pelo organismo quando
anoitece, como resposta ao escuro da noite. Entretanto, à medida que
envelhecemos, a quantidade de melatonina produzida pelo corpo diminui, o que
faz com que as pessoas sofram mais recorrentemente de insónia, ou tenham um
sono muito leve ou pouco reparador. Quimicamente, é uma indolamina sintetizada
a partir do triptofano (aminoácido essencial encontrado nas proteínas) e,
devido ao seu caráter anfifílico, pode atravessar facilmente as membranas
celulares por difusão. Em consequência, a melatonina não é armazenada no
interior do pinealócito, em vez disso é imediatamente libertada dentro dos
capilares sanguíneos que irrigam a glândula pineal após a sua formação. Assim,
a secreção de melatonina depende da sua síntese, que é catalisada por quatro
enzimas distintas: triptofano hidroxilase (TPH), descarboxilase de
L-aminoácidos aromáticos, N-acetiltransferase (NAT) e
hidroxi-indol-O-metiltransferase (HIOMT).
No organismo dos seres humanos, a principal
função da melatonina passa por regular o sono; ou seja, num ambiente escuro e
calmo, os níveis de melatonina do organismo aumentam, causando o sono. Quer
noites bem dormidas? Para isso é importante eliminar do ambiente quaisquer fontes
de som, luz, aroma, ou calor que possam acelerar o metabolismo e impedir o
sono, mesmo que não percebamos. É por isso que para potenciar os benefícios de Top
Secret Nutrition Sleep e melhorar a qualidade do sono é importante seguir
algumas recomendações como só se deitar na cama para dormir, não deixar luzes
acesas e evitar ficar no computador ou assistir tv mesmo antes de dormir. Top
Secret Nutrition Sleep e a melatonina no tratamento para insónia pode ser uma
alternativa mais natural para melhorar a qualidade do sono.
Outra função atribuída à melatonina é a de
antioxidante, agindo na recuperação de células epiteliais expostas a radiação
ultravioleta e, através da administração suplementar, ajudando na recuperação
de neurónios afectados pela doença de Alzheimer e por episódios de isquémia
(como os resultantes de acidentes vasculares cerebrais). Outro dos benefícios
da melatonina prende-se com os tratamentos para a epilepsia.
Apesar dos benefícios demonstrados por Top
Secret Nutrition Sleep nunca é demais lembrar que deve consultar um
profissional que o poderá aconselhar sobre a toma deste suplemento. De
preferência, deve procurar um nutricionista ou médico especializado em
nutrição, que lhe poderá dar indicações importantes de dosagem de forma a
garantir que atinge os seus objetivos de forma rápida e segura.
Agora, com Top Secret Nutrition Sleep já
sabe que está ao alcance de qualquer um dormir uma noite descansada!
