Saiba porque cada vez mais atletas procuram suplementos Optimum Nutrition Brasil

Com certeza já reparou no sucesso dos suplementos Optimum Nutrition Brasil. E não é por acaso que cada vez mais bodybuilders os escolhem na hora de dar um upgrade no treino de forma a melhorarem o rendimento. Por que é que os suplementos Optimum Nutrition Brasil são sucesso garantido? Porque promovem o anabolismo e garantem que os atletas vão aumentar a massa muscular magra de forma rápida e fácil.

Para percebermos a importância do anabolismo para qualquer atleta temos que começar por entender o que é o sistema metabólico. O metabolismo é o conjunto de reações químicas e processos físicos responsáveis pelos processos de síntese e degradação dos nutrientes na célula. O metabolismo é diretamente responsável pelo crescimento e reprodução das células, sendo assim, um dos mais importantes e vitais processos biológicos. É através dele que ocorrem as transformações das substâncias ingeridas na energia necessária que o corpo precisa para crescer e se desenvolver. Este processo ainda permite as trocas de energia entre uma célula e outra, a síntese das macromoléculas necessárias para o crescimento e replicação da célula e a degradação das mesmas para a obtenção de energia. Existem duas formas de metabolismo: anabolismo e catabolismo. Anabolismo é o conjunto de reações químicas que produzem nova matéria orgânica através da síntese de moléculas simples em complexas. Refere-se às reações químicas de síntese (produção) de nova matéria orgânica nos seres vivos. As reações anabólicas sintetizam novos compostos (moléculas mais complexas) a partir de moléculas simples, com consumo de ATP. Exemplos de reações anabólicas: síntese de proteínas, ácidos graxos, hormônios, entre outros. Um exemplo de anabolismo é a formação de proteínas a partir de aminoácidos como acontece com os suplementos Optimum Nutrition Brasil. Já o catabolismo é o processo inverso, é a degradação de moléculas complexas em moléculas simples.

Entre elas destacamos: treinos adequados visando hipertrofia, com alta intensidade e baixo volume e a alimentação adequada com ingestão de proteína de origem animal. Esta proteína deve ser ingerida juntamente com carboidrato após o treinamento e sozinha antes de dormir. Estes dois momentos são favoráveis para a ocorrência de uma melhor síntese proteica. Tenha em conta que também a qualidade do sono é importante para o anabolismo. O sono deve ser tranquilo e profundo, e ocorrer durante a noite.

Quando ocorre mais anabolismo do que catabolismo o balanço nitrogenado torna-se positivo, com retenção de nitrogénio e aumento da massa muscular. O nitrogénio é utilizado nessa situação como um marcador na proteína, e quando o seu balanço está positivo, indica que está havendo incorporação de proteína alimentar em tecido orgânico, na sua maior parte, músculo-esquelético.

Apesar dos benefícios demonstrados pelos suplementos Optimum Nutrition Brasil , nunca é demais lembrar que deve consultar um profissional que o poderá aconselhar sobre a toma.De preferência, deve procurar um nutricionista ou médico especializado em nutrição, que lhe poderá dar indicações importantes de dosagem de forma a garantir que atinge os seus objetivos de forma rápida e segura.